Coaching in Hamburg
für alle, die (beruflich) gerade unzufrieden sind
— mit Irene Maria Kern
Etwas ist im Ungleichgewicht, in Unruhe geraten, chaotisch? Sie sind angespannt oder gestresst?
Sie fühlen sich nicht mehr richtig wohl in Ihrem Job oder in Ihrem privaten Umfeld und wollen aktiv werden, um daran etwas zu verändern?
Sie merken, es fühlt sich stimmig an, das einmal mit einer unbeteiligten Person sachlich zu thematisieren?
Sie sind bereit, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen, damit Sie sich wieder besser fühlen können?
Dabei begleite ich Sie gerne als Coach in Hamburg und freue mich, wenn wir uns demnächst persönlich kennenlernen.
Als Business-Coach unterstütze ich Sie dabei, Ihr Leben bewusst selbst zu gestalten, damit Berufliches und Privates (wieder) richtig gut zusammenpasst.
Entscheidungsfindung • Konfliktmanagement • Neuorientierung • Persönlichkeitsentwicklung
Vom Problem zur Lösung
Unzufriedenheit im Job
Warum genau sind Sie gerade unzufrieden?
- monotone, langweilige Aufgaben
- Stress durch Termindruck bei zu vielen Anforderungen
- Überforderung durch anstehende Entscheidungen
- schlechtes Arbeitsklima, belastende Konfliktsituationen
- geringe Wertschätzung für geleistete Arbeit
- fehlende Perspektive für eigene Entwicklung
Neue Motivation
Gemeinsam finden wir Ihre passgenaue Lösung!
- gute Selbstorganisation schafft Platz für Neues
- Pläne erstellen und gelassener werden
- Prioritäten setzen und bewusste Entscheidungen treffen
- neue Perspektiven einnehmen und Konflikte beilegen
- die eigene Leistung anerkennen und weiterentwickeln
- Klarheit gewinnen und die eigene Zukunft gestalten
Nehmen Sie sich die Freiheit, Ihr Leben bewusst zu gestalten
Sobald Sie sich auf den Weg machen, werden Sie anfangen, neue Erfahrungen zu machen und andere Perspektiven einzunehmen. Das bedeutet Veränderung. Und Veränderung leitet Entwicklung ein. Entwicklung geht mit starken Emotionen einher. Deswegen ist es gut, dabei nicht die ganze Zeit allein zu sein.
„Es gibt immer einen Weg – auch wenn wir ihn manchmal nicht sehen können.“
Meine sechs Schritte zu Ihrer passgenauen Lösung
Business & Personal Coaching im Überblick:
1. Systemanalyse
Wir erheben den Status quo und seine Geschichte im persönlichen Gespräch.
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KLARHEIT
2. Zieldefinition
Wir formulieren mit Hilfe gezielter Fragen Ihren gewünschten Zielzustand.
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ORIENTIERUNG
3. Strategie
Wir entwickeln eine Strategie und erarbeiten machbare Umsetzungsschritte.
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MOTIVATION
4. Begleitung
Wir reflektieren gemeinsam Ihre Erfahrungen während der Umsetzung.
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SICHERHEIT
5. Feinschliff
Wir nehmen gegebenenfalls noch Anpassungen vor und finden alternative Wege.
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MACHBARKEIT
6. Auswertung
Wir reflektieren den gesamten Entwicklungsprozess in einem Abschlussgespräch.
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SELBSTWIRKSAMKEIT
„Es geht nicht darum, alles sofort zu schaffen, sondern den einen nächsten Schritt angehen zu können.“
Irene Maria Kern – Business Coaching
Was mich bewegt, freiberuflich zu arbeiten:
Als Selbständige verbinde ich alle meine Fähigkeiten und Kompetenzen aus über 25 Jahren Berufserfahrung und drei Berufen. Vor allem meine fundierten Erfahrungen als Unternehmensberaterin und im Gesundheitswesen unterstützen mich dabei, meine Kundinnen und Kunden wirksam auf ihrem eigenen Weg zu begleiten.
Privat lebe ich in einer komplexen Patchwork-Familie. Mein Mann und ich gestalten unser Leben je nach aktueller Anforderung flexibel und auf Augenhöhe. So bewältigen wir gemeinsam kleine und große Herausforderungen. Sowohl beruflich als auch privat gelingt uns das seit vielen Jahren.
Andere über mich
Berufserfahrung
- seit 2017 freiberufliche Tätigkeit als Beraterin, Business Coach und Business Trainerin sowie als Dozentin
- 1a Räume in Hamburg Altona – Aufbau und Vermietung von
Co-Working für Berater*innen, Coaches und Therapeut*innen
zuvor - 13 Jahre Erfahrung in Unternehmensberatungen als Datenanalystin, Teamleitung, Beraterin und Projektmanagerin
- seit 1996 in unterschiedlichen Rollen im Gesundheitswesen – sowohl im stationären als auch ambulanten Bereich
Systemische Ausbildungen
- Systemische Aufstellungsarbeit bei Christan Rosenblatt
- Basisausbildung in Focusing und Focusing Advanced I – V
bei Frank O. Lippmann - Train-the-Trainer: „Stark im Stress“ bei Dr. Marcus Eckert
- „Business Coach“ und „Business Trainer“
bei V.I.E.L Coaching + Training - Zertifizierung zum „Coach“ durch Deutscher Verband für Coaching und Training e.V.
Ausgewählte Referenzprojekte
Der unüberwindbare Berg …
» Gemeinsam mit Irene konnte ich in einem geschützten Rahmen eine Bestandsaufnahme meiner beruflichen Situation und den dortigen Schwierigkeiten vornehmen. Unterstützt von Irenes differenziertem und erfahrenem Blick von außen habe ich Probleme, ihre Entstehung und Auswirkungen von allen Seiten betrachtet. Irenes Methoden haben mir dabei geholfen, diese Probleme nicht mehr als unüberwindlichen Berg anzusehen, sondern sie stattdessen in kleinere Bestandteile aufzuteilen. Dank des Coachings habe ich nun Werkzeuge an der Hand, mit denen ich die besonderen Herausforderungen meiner beruflichen Position selbstbewusst angehen kann. «
Leitung Korrektorat eines renommierten Verlagshause
Stimmung wieder voll da …
» Der Jobwechsel war wie ein „Befreiungsschlag“. Mir geht es in allen Bereichen besser. Auch privat ist die Stimmung und Motivation wieder voll da. Viele Dinge, die ich seit Monaten vor mich hergeschoben hab, sind jetzt in Arbeit oder bereits erledigt. Du hast durch das Coaching einen erheblichen Beitrag dazugetan und ich freu mich auch dich kennengelernt zu haben. Du bist ein so positiver und offener Mensch, es macht mir total viel Spaß mit dir zu arbeiten. «
Materialmanager eines Marktführers der produzierenden Industrie
3 Meter Papier …
» Ohne Irene Kern hätte ich es nie geschafft, mich meinen seit Jahren vernachlässigten Stapeln von Papieren wieder zu nähern und diese abzuarbeiten. Frau Kern hat es in ihrer ruhigen empathischen Art mit viel Klarheit, Struktur und Appellen an den gesunden Menschenverstand geschafft, dass ich mich mit den Themen, die noch da waren, von denen ich aber nichts mehr wissen wollte, wieder beschäftigen konnte. Knapp 3 m Papiere landeten entweder wohlsortiert in Ordner oder in den Papiermüll. Dabei hat Frau Kern nicht nur mit mir „geredet“, sondern auch tatkräftig und energisch mitangepackt. Diese Kraft hat sich auf den gesamten Haushalt übertragen. Ein Folgeauftrag ist daher bereits geplant. Sehr große Empfehlung! «
Compliance-Expertin in einem IT-Unternehmen
Coaching-Verständnis
Ich vertraue darauf, dass wir Menschen zur Reflexion fähig sind. Ich bin überzeugt davon, dass wir danach streben, durch unser bewusstes Handeln, Körper, Seele und Geist in gesunder Balance zu bringen bzw. zu halten. Mein ganzheitlicher Ansatz in der Zusammenarbeit mit Menschen ist geprägt durch ein humanistisches Menschenbild und die Berücksichtigung systemischer Zusammenhänge. Als Optimistin höre ich Ihnen gut zu, fokussiere auf ihre persönlichen Stärken und begleite sie ein Stück weit auf Ihrem persönlichen Weg.
Konkret bedeutet Coaching für mich, Menschen zu begleiten, die sich freiwillig, vertrauensvoll und strukturiert mit einem privaten oder beruflichen Anliegen beschäftigen möchten. Coaching ist keine Therapie, es wendet sich an psychisch gesunde Menschen und ersetzt keine therapeutische Behandlung.
Grundlegende Informationen
In einem ersten kostenfreien Telefonat sprechen wir über Ihr Anliegen. Dabei überlegen wir gemeinsam, wie sich der zeitliche Umfang und die Frequenz unserer Zusammenarbeit voraussichtlich entwickeln werden.
Über Ziele, Dauer & Intensität unserer Zusammenarbeit entscheiden Sie selbst. 1:1–Termine sind sowohl in Präsenz als auch online möglich.
Die Kosten für ein Coaching variieren für Privatpersonen je nach Thema und Lebenssituation zwischen 125,- und 220,- EUR (inkl. MwSt.) je 60 Minuten. Einzelne Termine vereinbare ich ab 60 bis max. 240 Minuten.
Ein Coaching, das die berufliche Entwicklung fördert, kann in der Regel als Werbekosten steuerlich geltend gemacht werden.
Meine Kooperationen
Sie haben Interesse, Ihre Themen zusammen mit mir anzugehen?
Dann melden Sie sich bitte entweder per Anruf, E-Mail oder über das Kontaktformular.
Ich freue mich, Sie bald persönlich kennenzulernen.
Meine Coaching-Räume in Hamburg Altona
I.M. KERN • BEWEGT
Immermannstraße 1a, 22765 Hamburg
Wenn Sie Räume suchen, in denen Sie ungestört mit Ihren Kund*innen arbeiten können, dann schauen Sie unbedingt hier vorbei:
www.1a-raeume.de
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